Deze dagen weer wat meer in het dubbele huishouden geholpen. Beetje schoonmaken hier en daar, beetje honden uitlaten, ruuuustig aan allemaal. De hittegolf-van-korte-duur was deze dagen begonnen en dan mag je alles op Jamaican tempo doen. Mn broertje had de zomer ook in zijn hoofd gekregen en heeft een zwembad met een diameter van een kleine 3 meter in de tuin geplant. Maar wel gevuld met koud water, dat was wel jammer, want tegen de tijd dat het water erin zat, was de zon al weg.
Dag 2 was beter, het was bloedheet, maar het was de beruchtte weer-alarm dag, dus of we er lang van zouden kunnen genieten… Anyway, ik kon er wel even van genieten.
Toen begon het te waaien, en te regenen, en leek het gedaan met de pret. Maar alles viel wel mee, en na het eten konden we er weer in. Met wat flessen badschuim, een beetje zeepsop, een copmpressor en een mat met gaten kun je dan een mini schuimparty houden. Ik was in ieder geval lekker schoon.
Sporten, ook lekker. Na een flinke periode was het wel weer tijd voor een fit-test. Qua conditie was ik er goed op vooruit gegaan, maar dat viel te verwachtten. De echte verassing was de weegschaal op de sportschool. Ik weet hoeveel ik weeg omdat ik maandelijks naar de dieëtiste kom, maar de weegschaal op de sportschool meet ook meteen de spiermassa, die ook goed was, BMI die natuurlijk iets te laag was, en het vetpercentage… Kent u hem nog? Begin 2009 schreef ik er nog over:
” Ik heb besloten dat het weer eens tijd werd mezelf op de sportschool te begeven, en daarom had ik een afspraak met een coach en werd mijn conditie getest. De conditie was goed, alleen de elektronisch testen waren wat minder. Natuurlijk viel de BMI (Body Mass Index) te laag uit, wat betekend dat ik te licht voor mijn lengte ben. Geen verassing. Dat daarna 2 apparaten het af lieten weten bij het meten van mijn lichaamsvet percentage was wel een verassing. Beide apparaten gaven een Error4. Na een kleine zoektocht bleek dat te betekenen dat mijn percentage buiten het meetbereik ligt. En wie mij kent, weet dat dat niet betekend dat ik meer vet heb dan meetbaar is. Een man van 20-39 hoort een lichaamsvet percentage van 8-20% te hebben, dat is normaal. Alles onder de 8% is eigenlijk te laag. Beide apparaten die het moesten testen, kunnen niet onder de 5% meten. Ik heb dus echt te weinig vet. “
In de periode erna bleef het onmeetbaar, wat opzich niet vreemd was aangezien ik ook niet zwaarder werd. Begin dit jaar ben ik gestart met de dieëtiste, en naast gewichtstoename kwam nu de verassing dat met een schamele 6.2% mijn vetpercentage eindelijk meetbaar was. Dat was opzich een enorme boost.
Verder gaat sporten minder nu. Ik sla al 2 weken, met veel moeite, mijn favoriete lesuurtje over sinds ik voor de tweede keer in korte tijd met kramp de les uit moest. Sindsdien mag ik niet meer mee doen tot ik naar een fysiotherapeut ben geweest. Daar heb ik dus ook maar een afspraak mee gemaakt voor aankomende Dinsdag. Morgen is de nieuwe release van deze les, en daar sta ik in ieder geval op de inschrijflijst, dus die ga ik maar voorzichtig proberen. Waarschijnlijk doe ik daarna weer wekelijks mee, als ik tenminste geen superslecht nieuws krijg Dinsdag.
Zondag komen mijn ouders terug van hun vakantie, is alles weer terug naar normaal. Na ingegooide ruiten en een ingepakte voorgevel hebben we nu uiteraard weer wat leuks voor ze in petto. Ik verklap nog niks, maar er komt een steiger, heftruck en bulldozer aan te pas.
Die staan hier morgen ook al vroeg voor de deur, dus ik maak het niet te laat vandaag. Maar vandaag moest er dus weer een stap worden gezet in het herbewoonbaar maken van dit pand. En dus weer met de stofzuiger aan de gang, weer die kleden. Mijn broertje had het nog niet zo gek lang geleden gedaan, en het was nu al weer het Wilde Weste, met haarrollen die voorbij rollen bij de minste luchtverplaatsing. Hij had de kleden met de stofzuigerpoot gedaan, dat ging volgens hem makkelijker dan die speciale bortel die me vorige week een hernia bezorgde. Ik had het nog kunnen weten van vorig jaar, ook dat is een ramp. Maar goed, het was weer gebeurd. Je ruimt de boel op, neemt even tijd voor jezelf, hij laat de honden uit, ik doe even m’n dingen op de computer, en godnondeju, het kleed zit alweer vol met haren. Hij heeft de kleden snel weer haarvrij gemaakt terwijl ik even lekker navloekte, maar volgend jaar gaan die kleden ritueel de brand in. Zelfs op de vouwfiets naar Zweden rijden en weer terug om nieuwe kleden te halen gaat makkelijker dan die kleden schoonmaken en schoonhouden. Het is geen dagelijks werk, maar werk voor ieder half uur.
Ow jeej… heb deze helemaal overgeslagen!
Maar het ziet er gezellig uit zo een prive bad! helaas past dat niet op het balkon!